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スポチャンレク2019.1.15

この日はものすごく久しぶりにスポチャンレクを開催しました。
参加者は僕を含めて3名。

一人は10年以上前にスポチャンをされていた方。もう一人はスポチャン未経験の空手経験者でした。

やったものは長剣、短槍、槍、二刀、小太刀。順番おかしいですね。

空手経験者の方には短槍の楽しさがすぐわかると思って、こんな順番になりました。

また短槍を傘に見立てたレクリエーションを行いました。よく護身術の本に、傘を銃剣のように使う方法が載っていますが、「そんなことホントにできるの?」といった疑問がある方もいると思います。
(これが無理ならサスマタも難しいのかな、とか。)

というわけで、「傘」 vs 「素手の暴漢」を再現してみました。
傘の人は、短槍( =傘)を相手の胴体や顔に突ければ勝ち。
素手の人は、短槍の先端だけ当たらないように手でさばいて相手の肩にタッチすれば勝ちです。ちなみに喰らっても止めずにやりました。

僕は自分のことを強いとは少しも思ってませんが、僕が短槍を使った時は素手の人に何発も突くことができました。

一方、短槍の側が肩にタッチされる場面も度々あり、短槍(つまりは傘)の使い方には慣れが必要だなと思いました。

次回あたりにでも、傘に見立てた長剣(突きのみ使用)と、 今回やった短槍(傘を銃剣のように使う方法)で、どちらが素手の相手に肩タッチされないかを10回ずつ試して自分の勝率をそれぞれ出したいと思います。得物としての傘はどう使うのが一番いいんでしょうかね~?

相変わらず護身をテーマに遊んでます。
参加された皆さん、ありがとうございました!
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スポチャンレク2018.2.11

スポチャンレク2018.2.11

この日はすごく久しぶりにスポチャンレクを開催しました。

参加者は僕を合わせて5名。

まずは準備体操として、深呼吸と合わせて身体の連動を細かく行うものを・・深呼吸は身体にいいですね。

スポチャンの内容としては、今回は小太刀、長剣、二刀、短槍、槍、棒をやりました。

今回の参加者の方には、立禅をするタイプの空手家の方や、正中線を大切にする合気道家の方なども来られていたので、特に短槍と槍は楽しんでいただけたかなと思います。

短槍ではあえてつばぜり合いのように短槍同士を合わせてもらったり、ギリギリ合わせるか合わせないかの間合いで試してもらったり。
(スポチャンの武器は強い圧力でつばぜり合いをすると傷みそうなので、優しくお願いしました。)

普段からバリバリとスポチャンをやってないのと、オープンクラスのため、怪我防止を考慮して7~8割くらいのテンションで少し打たせるくらいのユルさを持ってやってもらってますが、やはり楽しくなってくるとエキサイティングしちゃいますね。

笑いの絶えないレクリエーションができました。

自分の怪我もあって9ヶ月ぶりくらいのスポチャンレクでしたが、次回はあまり間が空かないように開催したいと思います。

参加された皆さん、ありがとうございました!

スポチャンレク開催のお知らせ(2017/2/11)

スポチャンレク開催のお知らせです。

日時:2018/2/11(日) 9:00~12:00(途中休憩、退室可能)
場所:千葉市花園公民館 講習室
参加資格:18歳以上の健康な男女
参加費:無料(どこかにいくらか寄付してくださると世の中がちょっとよくなりそうなので嬉しいです。)

持参いただくもの:ジャージなどの動きやすい服装、タオル2枚、軍手

未経験の方、運動が久しぶりな方の怪我予防のため、かなりゆるーくやる予定です。

また、身体をゆるめる体操や深呼吸などをじっくり気持ちよくおこないます。

参加希望の方はブログの下にあるメールフォームよりご登録お願いいたします。

2017.5.7スポチャンやってきました。


今日はスポチャンをやってきました。

参加者は僕も合わせて7名。

準備体操として、体幹部を分割して動かす各種体操を一時間やってから、スポチャンをしました。

今回は初体験の方が多かったので、怪我防止のためにも緩やかにスタート。お互い3回に1回は打たせるくらいのテンションで。

<やった種目>

小太刀。
これは長さ60cmくらいの長さで、身近なところでは、ちょっとした棒キレくらいでしょうか。

長剣。これは長さ100cmくらいで、身近なところでは傘くらいの長さですかね(笑)

短刀。今回は小太刀を短刀に見立てて、突きのみの勝負をしました。

短槍。これは、長剣を槍のように構えて行います。よく護身術の本などで、傘を槍のように構えたイラストがありますが、これがそうですね。

僕がスポチャン道場でやってた頃は片手の突きがありだったので、これでやらせてもらっています。
また、短槍同士を接触させた状態を基本としてやってもらうと、詠春拳式の推手のように正中線を守る力が練られると思うので、開始時はこんな感じでやってもらいました。

次に、小太刀 対 短槍。
棒キレ持った人に、傘を槍のように使って対処できるのか…みたいな見方もできますね。

今回の結果は、「棒キレは強いけど、傘も上手く使えば勝つこともある」といった感じでした。護身的にも練習しておこうと思いました。

また、スポチャンの種目からは離れますが、短槍 対 素手で、短槍の人は相手を突けば勝ち、素手の人は短槍を避けて相手の胴体にタッチすれば勝ち、という遊びをしました。

参加者の中に、昔から立禅をやり込んでいるタイプの空手家の方が来られていましたが、すごい確率で短槍を捌いてタッチしていました。

…真の暴漢には、傘だとキツイのかな。
短槍で一人前になったら、ちょっと考えてみたいと思います。

他には、二刀や棒、チーム戦なども少しやり、怪我せず楽しく遊ぶことができました。

スポチャンレク in 千葉市では参加費無料の代わりに、帰宅後にどこかの募金箱などにいくらかいれてもらえればと考えています。(1000円くらいを想定していますが、いくらでも構いません)

スポチャンで遊ぶと世の中が少しだけよくなってしまうというのは、嬉しく思っています。

参加された皆さん、ありがとうございました。次回も怪我せず楽しくいきたいと思います。



2017/5/7(日)スポチャンレク開催のお知らせ

スポチャンレク開催のお知らせです。

日時:2017年5月7日(日) 9:00~12:00(途中休憩、退室可能)
場所:千葉市花園公民館 講習室
参加資格:15歳以上の健康な男女
参加費:無料(どこかにいくらか寄付してくださると世の中がちょっとよくなりそうなので嬉しいです。)

持参いただくもの:ジャージなどの動きやすい服装、タオル2枚、軍手

未経験の方、運動が久しぶりな方の怪我予防のため、かなりゆるーくやる予定です。

お互い5回に2回は打たれるくらいのテンションで(笑)

また、身体をゆるめる体操や深呼吸などをじっくり気持ちよくおこないます。

参加希望の方はhttp://nagareyamaspochan.blog.fc2.com/の下にあるメールフォームよりご登録お願いいたします。
プロフィール

taka

Author:taka
千葉県千葉市花見川区で月イチ開催を目標に、スポーツチャンバラをレクリエーションとして、怪我せず楽しくできる場を提供できればと思っています。

参加資格ですが、「参加者は自分の問題意識を持っている募金などに自主的に寄付すること」としたいと思っています。あまり多すぎても続かないので、1000円くらいでいいかなと思います。
※額面に関しての強制は一切ありません。

楽しく遊んで、おまけに世の中にプラスになったら最高かなと思っております。
(私も募金します)

年齢的には中学生以上とさせていただきます。

スポット的に参加される方も大歓迎です。

ゆるーく遊びたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

興味をお持ちの方は下記メールフォームよりご連絡ください。

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