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スポチャンレク2019.3.19

スポチャンレク2019.3.19

この日はスポチャンレクを行いました。

実は先日、十年ぶりくらいに胴体力体操を習いに行き、スポチャンの準備体操で今後も使わせていただくことを伝えたところだったので、
今回の準備体操は、胴体力体操の3つの基本動作を正確にやりました。

この時点で満足なんですが、まだ始まったばかりです(笑)

今回も、小太刀、長剣、二刀、短槍、槍をやりました。

僕にとってスポチャンレクは護身ごっこあそびとしてもやらせてもらってるので、護身パートでは今回の状況設定をお話しさせていただきました。

・善良な市民の僕らが長剣の長さの武器で護身をするとしたら、たいてい傘だと思っていいと思う。
・でも、そんな僕らに長剣の長さの武器を持って襲いかかってくる人の武器は傘とは限らず、木刀だったり鉄パイプだったりするかもしれない。
・なので今回は、こちらの攻撃で有効なのは突きだけと考えてスポチャンしてみよう。
・ただし相手の攻撃は突きでも打ちでも食らったら致命的と考えよう。

突きを当てて勝ちましょうということなんですけど、やはり難易度は上がりますね。

個人的には、このハンディキャップマッチよりももっと過酷な状況も沢山あるかなと思うんですけどね。
(ごっこ遊びの妄想です)

そう考えると、スポチャンでやっている複数 対 1人とか、小太刀 対 長剣とか、とてもいい練習だと思います。

今回も全力で楽しみました。参加された皆さん、ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。


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スポチャンレク2019.2.15

今日はスポチャンレクをやってきました。

準備体操として、最初に深呼吸から始まって、眼精疲労に効くマッサージとヒモを使ったビジョントレーニングをやりました。
ウォームアップは、相手の肩にタッチするけど相手に肩タッチされない遊びをしました。(ここですでに息切れが・・)

今回の種目は、小太刀、長剣、短槍、槍。かなり笑いながら楽しみました。

いつも遊びでやってる護身パートとしては、短槍 対 短刀を試してみました。

この時の短槍は、私たち一般市民の護身として傘を槍のように使うことを想定しました。

一方、 短刀は包丁をイメージしてみましたので、主に突きですが今回は切りつけるのもありとしました。

短槍は傘なので攻撃力が弱く、5回当てれば勝ちということにしました。

短刀は1回当てれば勝ちということにしました。

結果、5回当てるのはかなり大変でした(笑)
短槍を両手で持っている時は強いので、短刀の突きを捌いて突き返すことができます。
しかしやはり短槍の片手突きは距離のメリットがあるので使いたいところ。
1発当てれば勝ちのルールならいいのですが、5回当てるとなると片手突きの時につけ込まれることがありました。

まぁ、上手く間合いを保てればよかったんですけどね。まだまだ上手くなれそうです。

参加された皆さん、ありがとうございました!
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スポチャンレク2019.1.15

この日はものすごく久しぶりにスポチャンレクを開催しました。
参加者は僕を含めて3名。

一人は10年以上前にスポチャンをされていた方。もう一人はスポチャン未経験の空手経験者でした。

やったものは長剣、短槍、槍、二刀、小太刀。順番おかしいですね。

空手経験者の方には短槍の楽しさがすぐわかると思って、こんな順番になりました。

また短槍を傘に見立てたレクリエーションを行いました。よく護身術の本に、傘を銃剣のように使う方法が載っていますが、「そんなことホントにできるの?」といった疑問がある方もいると思います。
(これが無理ならサスマタも難しいのかな、とか。)

というわけで、「傘」 vs 「素手の暴漢」を再現してみました。
傘の人は、短槍( =傘)を相手の胴体や顔に突ければ勝ち。
素手の人は、短槍の先端だけ当たらないように手でさばいて相手の肩にタッチすれば勝ちです。ちなみに喰らっても止めずにやりました。

僕は自分のことを強いとは少しも思ってませんが、僕が短槍を使った時は素手の人に何発も突くことができました。

一方、短槍の側が肩にタッチされる場面も度々あり、短槍(つまりは傘)の使い方には慣れが必要だなと思いました。

次回あたりにでも、傘に見立てた長剣(突きのみ使用)と、 今回やった短槍(傘を銃剣のように使う方法)で、どちらが素手の相手に肩タッチされないかを10回ずつ試して自分の勝率をそれぞれ出したいと思います。得物としての傘はどう使うのが一番いいんでしょうかね~?

相変わらず護身をテーマに遊んでます。
参加された皆さん、ありがとうございました!
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スポチャンレク2018.2.11

スポチャンレク2018.2.11

この日はすごく久しぶりにスポチャンレクを開催しました。

参加者は僕を合わせて5名。

まずは準備体操として、深呼吸と合わせて身体の連動を細かく行うものを・・深呼吸は身体にいいですね。

スポチャンの内容としては、今回は小太刀、長剣、二刀、短槍、槍、棒をやりました。

今回の参加者の方には、立禅をするタイプの空手家の方や、正中線を大切にする合気道家の方なども来られていたので、特に短槍と槍は楽しんでいただけたかなと思います。

短槍ではあえてつばぜり合いのように短槍同士を合わせてもらったり、ギリギリ合わせるか合わせないかの間合いで試してもらったり。
(スポチャンの武器は強い圧力でつばぜり合いをすると傷みそうなので、優しくお願いしました。)

普段からバリバリとスポチャンをやってないのと、オープンクラスのため、怪我防止を考慮して7~8割くらいのテンションで少し打たせるくらいのユルさを持ってやってもらってますが、やはり楽しくなってくるとエキサイティングしちゃいますね。

笑いの絶えないレクリエーションができました。

自分の怪我もあって9ヶ月ぶりくらいのスポチャンレクでしたが、次回はあまり間が空かないように開催したいと思います。

参加された皆さん、ありがとうございました!

スポチャンレク開催のお知らせ(2017/2/11)

スポチャンレク開催のお知らせです。

日時:2018/2/11(日) 9:00~12:00(途中休憩、退室可能)
場所:千葉市花園公民館 講習室
参加資格:18歳以上の健康な男女
参加費:無料(どこかにいくらか寄付してくださると世の中がちょっとよくなりそうなので嬉しいです。)

持参いただくもの:ジャージなどの動きやすい服装、タオル2枚、軍手

未経験の方、運動が久しぶりな方の怪我予防のため、かなりゆるーくやる予定です。

また、身体をゆるめる体操や深呼吸などをじっくり気持ちよくおこないます。

参加希望の方はブログの下にあるメールフォームよりご登録お願いいたします。
プロフィール

taka

Author:taka
千葉県千葉市花見川区で月イチ開催を目標に、スポーツチャンバラをレクリエーションとして、怪我せず楽しくできる場を提供できればと思っています。

参加資格ですが、「参加者は自分の問題意識を持っている募金などに自主的に寄付すること」としたいと思っています。あまり多すぎても続かないので、1000円くらいでいいかなと思います。
※額面に関しての強制は一切ありません。

楽しく遊んで、おまけに世の中にプラスになったら最高かなと思っております。
(私も募金します)

年齢的には中学生以上とさせていただきます。

スポット的に参加される方も大歓迎です。

ゆるーく遊びたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

興味をお持ちの方は下記メールフォームよりご連絡ください。

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